'Depression is inability to construct a future'

so true

should try to stay in the right mood.

毛病

现在最大毛病是太敏感易陷入负面情感漩涡，还有不够果敢。

善

最近很忙，昨天和今天刻意放松下来，刚才翻了些照片，回想了些人和事，觉得，
在真善美、聪明勇敢等等可贵的品质里，给人带来最大幸福宽慰也是最最难能可贵的是，善。
而善往往需要足够的智慧、体察人心的能力（empathy?）、够强大的内心和心理素质等达到，不容易。
多少聪明的孩子经过那些人间苦难愚蠢邪恶沧桑，还能保持一颗干净的心？

痛的领悟

近来终于产生了这种想法，当今的世界上绝大多数人的智力水平、思考能力和思想的深度广度以及正确性比起所谓精英、学者差距是很大很大很大很大的，他们一辈子很少能想清楚想正确一件事。

如果你自认为是聪明人，那么：
1、认清这个残酷的现实后，善良、尊重、理解、包容等等等等都要分人和适度，不然会太受伤。
2、如果非常幸运地遇到了同样被老天爷垂青的人，the blessed ones, the chosen ones, 千万要珍惜，因为这样能聊得来易相处易沟通在一起会非常happy的人实在是不多。傻子从不抱怨没有知音不是吗。

empathy

one of the most important capabilities of human.

要不停地成长！ - -

以前在qq签名里写过：成长，一生的任务。现在觉得自己的这句话说得真是太好了。。。

每个人，由于长大路上处于不同环境，遭遇到不同的事，性格和思维方式等方面会有不同缺陷。有些缺陷，会给当事人带来很大的痛苦或者让当事人看不清事情，想不清问题。

当我们通过阅读、思考、向其他人学习等方法改掉自己的一些毛病、想清一些问题时，如果这个毛病是大毛病，问题是重要的问题，会感觉生活突然间美好了那么多。同时，也会有负面影响，我们很可能沉浸在突如其来的幸福中，忘了自己还有（其他）缺点和毛病。

当我们经历莫大的痛楚，如果足够坚强或者理智没有被打倒，那这个经历就很可能转变为莫大一笔财富。我现在鲁莽地认为，没有什么逆境“应该”让人痛不欲生，不同人经历同样的困境反应和处理方法往往有很大不同。被一件事狠狠地折磨，我认为有两个原因：一是自己能力不足、想法有问题等等，将原本不会那么糟的生活处理得很复杂难受虐心；或者是不能从突如其来的沉重打击中恢复理智，陷入负面情感的无底漩涡。

遭遇到事情，应该尽快恢复理智，分析原因，做出改变，否则失败永远是失败之母。

窃以为，在心理学发展还很初级的当代，人活着都不容易。要多给出爱，为他人营造安全感，绝不装逼，即装出一副老子很牛没什么不明白不懂能处理好一切事情的架势。记得微博上@纳兰性急说过，大概是: 身边有一群有趣不装逼的朋友，生活会美好很多。说得真好。

'Sherlock Holmes Baffled' - 加入迷影网翻译组后的第一个任务里提到这个 MARK~